ժҪ�� ��������˴�ѧ��������״��SAD��Stress and Adjustment Disorder�����������������ݻ���ũҵ��ѧ�İ����о������������ũ�����ѧ������ѹ����������Ҫ���أ�������״�����˼ʽ�����ѧϰ����С���ҵ�ͼ�ͥ��ʵȣ���Ӧ�ϰ���������Ҫ������ʽ�����ɹ����Ǻͼ�����Ϊ����SAD�����Ļ����ϣ�����������赼�Բߣ�����˼����Ҫ�߶����ӣ���Σ�Ҫ��������������ͳ�Ļ�������У�Ļ����������������Ԥ��������������Ҫ����ƶ����������ϵ��������ϵ��